INSTRUMEN
PENELITIAN KEMAMPUAN
MENGELOLA WAKTU
1.
Saya mempunyai rencana waktu untuk berolah raga.
a. Selalu b. Sering c. Kadang-Kadang d. Jarang
e. Tidak Pernah
2.
Saya mempunyai anggaran waktu untuk berkumpul dengan
keluarga.
a. Selalu b. Sering c. Kadang-Kadang d. Jarang
e. Tidak Pernah
3.
Saya
menjadwalkan waktu untuk membaca agar saya dapat memahami banyak hal.
a. Selalu b. Sering c. Kadang-Kadang d. Jarang
e. Tidak Pernah
4.
Saya mempunyai jadwal waktu untuk melakukan ibadah
bersama keluarga.
a. Selalu b. Sering c. Kadang-Kadang d. Jarang
e. Tidak Pernah
5.
Saya
merencanakan
waktu untuk setiap aktivitas rutin.
a. Selalu b. Sering c. Kadang-Kadang d. Jarang
e. Tidak Pernah
6.
Saya tidak mempunyai prioritas penggunaan waktu saya.
a. Selalu b. Sering c. Kadang-Kadang d. Jarang
e. Tidak Pernah
7.
Saya menuliskan rencana kegiatan bersamaan dengan
anggaran waktunya setiap minggu.
a. Selalu b. Sering c. Kadang-Kadang d. Jarang
e. Tidak Pernah
8.
Walaupun tidak tertulis, saya memiliki rencana penggunaan
waktu selama sepekan ke depan.
a. Selalu b. Sering c. Kadang-Kadang d. Jarang
e. Tidak Pernah
9.
Saya merencanakan waktu untuk menikmati makanan kesukaan saya.
a. Selalu b. Sering c. Kadang-Kadang d. Jarang
e. Tidak Pernah
10.
Saya
menata
aktivitas saya agar waktu yang saya miliki cukup untuk semua kegiatan harian
saya.
a. Selalu b. Sering c. Kadang-Kadang d. Jarang
e. Tidak Pernah
11.
Dalam menata penggunaan waktu, saya menyelipkan kegiatan
olah raga.
a. Selalu b. Sering c. Kadang-Kadang d. Jarang
e. Tidak Pernah
12.
Saya lupa menyediakan waktu untuk belajar dalam menata
penggunaan waktu
a. Selalu b. Sering c. Kadang-Kadang d. Jarang
e. Tidak Pernah
13.
Saya menyediakan waktu lebih banyak untuk berkumpul
dengan keluarga dalam menata penggunaan waktu saya.
a. Selalu b. Sering c. Kadang-Kadang d. Jarang
e. Tidak Pernah
14.
Makan siang saya tidak teratur karena saya tidak
memaksukkannya dalam penataan waktu saya.
a. Selalu b. Sering c. Kadang-Kadang d. Jarang
e. Tidak Pernah
15.
Saya menata penggunaan waktu saya agar dapat mengikuti perkembangan
berita.
a. Selalu b. Sering c. Kadang-Kadang d. Jarang
e. Tidak Pernah
16.
Saya menyediakan waktu luang dalam menata penggunaan
waktu agar bisa hadir dalam acara-acara keluarga yang mendadak.
a. Selalu b. Sering c. Kadang-Kadang d. Jarang
e. Tidak Pernah
a. Selalu b. Sering c. Kadang-Kadang d. Jarang
e. Tidak Pernah
18.
Saya
menata
waktu saya agar tugas saya tidak timpang tindih dengan jadwal kumpul keluarga.
a. Selalu b. Sering c. Kadang-Kadang d. Jarang
e. Tidak Pernah
19.
Meskipun wakunya telah ditata dengan baik, Saya melewatkan banyak
acara keagamaan karena sibuk.
a. Selalu b. Sering c. Kadang-Kadang d. Jarang
e. Tidak Pernah
20.
Kegiatan
olah raga saya sesuai dengan rencana yang telah disusun sebelumnya.
a. Selalu b. Sering c. Kadang-Kadang d. Jarang
e. Tidak Pernah
21.
Karena
sibuk, saya lupa makan siang meskipun waktunya sudah
dianggarkan
sebelumnya.
a. Selalu b. Sering c. Kadang-Kadang d. Jarang
e. Tidak Pernah
22.
Saya
tidak dapat mengikuti
perkembangan berita meskipun sudah saya jadwalakn sebelumnya.
a. Selalu b. Sering c. Kadang-Kadang d. Jarang
e. Tidak Pernah
23.
Saya
mengabaikan keluarga karena gagal mengikuti rencana waktu yang telah saya buat.
a. Selalu b. Sering c. Kadang-Kadang d. Jarang
e. Tidak Pernah
24.
Saya
tidak mengindahkan apa yang terjadi pada teman-teman meskipun ada
waktu luang yang saya telah anggarkan.
a. Selalu b. Sering c. Kadang-Kadang d.
Jarang e. Tidak Pernah
25.
Saya
menunda kegiatan ibadah setiap hari meskipun tetap saya kerjakan.
a. Selalu b. Sering c. Kadang-Kadang d. Jarang
e. Tidak Pernah
26.
Saya mengerjakan pekerjaan yang tidak terjadwal
sebelumnya.
a. Selalu b. Sering c. Kadang-Kadang d. Jarang
e. Tidak Pernah
27.
Saya kurang konsisten mengerjakan pekerjaan yang sudah
terjadwal
a. Selalu b. Sering c. Kadang-Kadang d. Jarang
e. Tidak Pernah
28. Jika saya gagal berolah raga dalam satu minggu, saya akan mempelajari
kegiatan-kegiatan lain yang telah menyita waktu saya.
a. Selalu b. Sering c. Kadang-Kadang d. Jarang
e. Tidak Pernah
29.
Saya
mengurangi kegiatan lain yang terbukti kurang bermanfaat bagi saya agar dapat
berolah raga minimal sekali seminggu.
a. Selalu b. Sering c. Kadang-Kadang d. Jarang
e. Tidak Pernah
30. Jika saya lupa makan siang selama satu minggu berturut-turut,
saya berupaya mencari teknik baru untuk
mengingatkan saya.
a. Selalu b. Sering c. Kadang-Kadang d. Jarang
e. Tidak Pernah
31. Saya mengurangi kegiatan lain yang kurang bermanfaat agar tetap
dapat mengikuti informasi yang aktual.
a. Selalu b. Sering c. Kadang-Kadang d. Jarang
e. Tidak Pernah
32. Saya mencatat kegiatan-kegiatan yang banyak menyita waktu.
a. Selalu b. Sering c. Kadang-Kadang d. Jarang
e. Tidak Pernah
33. Saya menganalisis kegiatan-kegiatan yang menyita waktu agar dapat
belajar lebih lama.
a. Selalu b. Sering c. Kadang-Kadang d. Jarang
e. Tidak Pernah
34. Jika minggu sebelumnya, saya mengabaikan keluarga karena sibuk, saya akan menyediakan waktu lebih banyak
minggu berikutnya.
a. Selalu b. Sering c. Kadang-Kadang d. Jarang
e. Tidak Pernah
35.
Saya
tidak menyesal karena tidak menyediakan waktu bagi keluarga.
a. Selalu b. Sering c. Kadang-Kadang d. Jarang
e. Tidak Pernah
36. Saya akan mengurangi kegiatan lain agar dapat beribadah secara tepat
waktu.
a. Selalu b. Sering c. Kadang-Kadang d. Jarang
e. Tidak Pernah
Instrumen penelitian ini dapat dikembangkan untuk
kebutuhan penelitian program Magister (S-2) dan Program Doktoral (S-3)
Untuk kebutuhan konselling dapat menghubungi DR. Sadar
Sukma Adnan, SE. M.Pd., email ssukmaadnan@gmail.com, no. Hp.
081210365573
Komentar
Posting Komentar